O carnaval é uma época de muita festa, alegria e, claro, excessos. Entre as maratonas de blocos e desfiles, é comum o consumo de alimentos de procedência duvidosa e bebidas alcóolicas em excesso. Tudo isso pode comprometer a saúde intestinal e gerar problemas gástricos, como diarreia, náuseas e vômitos.

Pensando nisso, preparamos algumas dicas para você curtir a folia sem preocupações digestivas. Confira!

Dias intensos de folia e atenção aos perigos

A animação do carnaval pode levar a alguns descuidos que comprometem a saúde gástrica. A combinação de calor, comida de rua e hidratação inadequada pode facilitar as infecções intestinais e outros problemas digestivos.

É importante lembrar que alimentos preparados sem higiene adequada podem estar contaminados com bactérias e vírus que causam gastroenterite. Além disso, o consumo excessivo de bebida alcoólica pode irritar o estômago, provocando dor e refluxo.

Por isso, redobre os cuidados com o que você come e bebe para evitar transtornos durante a festa.

Maiores problemas gástricos que podem surgir no carnaval

Algumas doenças digestivas são comuns nessa época do ano. Entre elas, destacam-se:

• Gastroenterites virais: causadas por vírus como rotavírus e adenovírus, provocam diarreia, náusea, dor abdominal e febre leve.
• Intoxicação alimentar: causada pela ingestão de alimentos contaminados por bactérias como Salmonella e E. coli, gera sintomas como vômito, febre e diarreia intensa.
• Refluxo gastroesofágico: o excesso de bebida e alimentos gordurosos pode agravar o quadro, causando assim queimação e desconforto.
• Desidratação e desarranjos intestinais: o calor intenso e a baixa ingestão de água podem levar a complicações graves.

Caso apresente sintomas persistentes, busque atendimento médico imediatamente para evitar complicações.

O perigo da automedicação

Muitas pessoas têm o hábito de se automedicar ao menor sinal de desconforto. No entanto, esse costume pode mascarar os sintomas e dificultar o diagnóstico correto.

Alguns tipos de chás e medicamentos sem orientação médica podem interagir negativamente com outras substâncias, piorando assim os sintomas. 

Como exemplo, temos os analgésicos, amplamente utilizados para aliviar a dor de cabeça e ressaca, podem ter efeitos colaterais perigosos quando combinados com álcool. Seu consumo pode levar a tonturas, perda de coordenação motora e redução dos reflexos, aumentando assim o risco de acidentes. O ácido acetilsalicílico, por sua vez, quando ingerido junto com bebidas alcoólicas, pode irritar a mucosa estomacal e, em casos mais graves, provocar hemorragias gastrointestinais. Já os anti-inflamatórios, de modo geral, podem sobrecarregar o fígado e assim causar danos significativos quando associados ao consumo de álcool.

Se sentir sintomas gastrointestinais, procure um especialista para um atendimento seguro e eficaz.

Dicas para manter a saúde gástrica no carnaval

Para curtir a festa sem preocupações, siga algumas recomendações importantes:

• Durma bem: o descanso adequado fortalece o sistema imunológico e, dessa forma, ajuda a manter o organismo equilibrado.
• Alimente-se corretamente: priorize alimentos leves, ricos em fibras, proteínas e vitaminas.
• Beba bastante água: mantenha-se hidratado e evite assim tonturas e desidratação.
• Evite alimentos de procedência duvidosa: tente encontrar locais confiáveis e, além disso, verifique a condição dos alimentos antes do consumo.
• Modere o consumo de bebidas alcoólicas: o excesso pode causar desidratação e, consequentemente, levar à irritação do sistema digestivo.
• Higienize as mãos: lave as mãos frequentemente para evitar contaminação alimentar.

Com esses cuidados, você pode curtir o carnaval com segurança, sem preocupações com problemas digestivos. Aproveite a folia com saúde, bem-estar e, se precisar de assistência médica, entre em contato com a Gastro Clínica pelo WhatsApp e agende sua consulta.